Trang chủ Tin tức Những loại thực phẩm có nguy cơ gây sâu răng

Những loại thực phẩm có nguy cơ gây sâu răng

Bệnh sâu răng do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng một trong những nguyên nhân chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không đúng cách và sạch loại bỏ các mảng bám thức ăn còn bám lại trên thân răng hay các kẽ răng qua thời gian sẽ làm hỏng men răng dẫn đến sâu răng.

Vậy trong việc ăn uống hằng ngày thì những loại thực phẩm nào có nguy cơ gây sâu răng nếu không vệ sinh kĩ càng.

Đường là chất mà gây sâu răng chính, đường có trong các bánh kẹo trái cấy sử dụng hằng ngày. Sau khi sử dụng xong nếu không vệ sinh răng miệng thì nguy cơ sâu răng là rất lớn.

Tinh bột: về nghiên cứu của những nhà khoa học tinh bột thuần ít có khả năng gây sâu răng, ví như so sánh với saccarose thì tinh bột chỉ có khả năng gây sâu răng bằng một số tiêu chí nửa. Nhưng ví như hài hòa giữa tinh bột và đường thì khả năng gây sâu răng cao gấp nhiều lần so với tinh bột.

Rau quả: các loại thực phẩm có chứa đa dạng carbohydrate dễ gây sâu răng như cuối, nho, cà chua, đậu hà lan, sung, táo, quả lựu, cam, quýt, quất, me chua hãy cùng chúng ta cũng không nên đoạn tuyệt mà không nên ăn quá nhiều. Vì trong những chất này cso đa dạng yếu tốt có lợi cho răng miệng như làm sạch và chứa fluoride, và chứa nhiều khoáng chất cho cơ thể mọi người.

Các loại thực phẩm không gây hại cho răng và giúp làm sạch những mảng bám trên răng như dưa chuột, bắp cải, súp lơ, bí xanh, bí đỏ, cà tím, củ cải, cà rốt, dưa gang, rau diếp thì bạn nên ăn thường xuyên và không được bỏ qua.

Chúng ta nên phối hợp chế độ ăn uống phù hợp nhất, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn và không cũng ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.

Tags: ,

Bọc răng sứ bị nhức làm thế nào để tránh?

Bọc sứ giúp khắc phục triệt để những khiếm khuyết răng miệng, đem lại hàm răng đều đặn và nụ cười trắng sáng nổi bật. Nhưng trên thực tế vẫn có khá nhiều trường hợp khách hàng thường than phiền vì tình trạng bọc răng sứ bị nhức vô cùng khó chịu và phiền phức....

Chi tiết

Bọc sứ thẩm mỹ bị cộm làm thế nào để tránh?

Bọc răng sứ thẩm mỹ được xem là một trong những phương pháp thẩm mỹ nha ưu việt nhất hiện nay. Tuy nhiên kỹ thuật bọc răng sứ không phải đơn giản, bác sĩ nha khoa chỉ cần một chút sai sót nhỏ cũng có thể gây nên những biến chứng trong đó có hiện...

Chi tiết

Trồng răng implant – Những lưu ý khách hàng không thể bỏ qua

Trồng răng implant là phương pháp trồng răng giả tiên tiến và đang cực kỳ được ưa chuộng. Chính vì vậy, tại Tp.HCM, nhiều Nha khoa mở dịch vụ này với những quảng cáo “có cánh”, đủ các loại giá và chất lượng dịch vụ cũng rất đáng lo ngại. Để giúp Khách hàng có...

Chi tiết